Poradnik dietetyczny: Dieta ketogeniczna od A do Z

keto-poradnik-ebook

Keto poradnik: Dieta ketogeniczna od A do Z to przewodnik po świecie diety ketogenicznej, który powinna przeczytać każda osoba, zanim zacznie stosować dietę keto.

Diety o niskiej zawartości węglowodanów są rekomendowane jako pomagające w odchudzaniu, ale także skutkują poprawą kondycji cery i stanowią źródło wielu korzyści istotnych dla zdrowia. Mimo, to jest wiele kobiet rozczarowanych rezultatami diety, bowiem mijają się one z tymi, na które liczyły wraz z przejściem na dietę ketogeniczną.

Dlatego stworzyłam ten e-book, aby pomóc Ci bezpiecznie rozpocząć dietę ketogenną i doprowadzić do stanu ketozy! Znajdziesz w nim podstawy diety ketogenicznej, jak zacząć i jak zagwarantować sukces. Dowiesz się także o najczęściej popełnianych błędach w stosowaniu keto oraz jak je naprawić, aby móc zacząć w pełni cieszyć się wszystkimi zaletami diety ketogenicznej. I wiele więcej!

Oto dokładny spis treści:

  1. O Poradniku
  2. Co to jest dieta ketogeniczna?
  3. Czy dieta keto jest dla Ciebie odpowiednia?
  4. Żywieniowa rewolucja
  5. Typowe przeszkody
  6. Korzyści z przejścia na keto
  7. Potencjalne wady diety ketogenicznej
  8. Prawda o tłuszczu i cholesterolu
  9. Co się dzieje w organizmie podczas ketozy?
  10. Makroskładniki w diecie
  11. Zaprzyjaźnij się z nowym menu
  12. Keto zakupy – na co zwrócić uwagę?
  13. Suplementacja na keto diecie
  14. Jak bezpiecznie krok po kroku wejść w ketozę?
  15. Składniki odżywcze na diecie keto
  16. Najczęściej popełniane błędy
  17. Jak radzić sobie z niepożądanymi skutkami ubocznymi?
  18. Post przerywany 
  19. Aktywność fizyczna na diecie ketogenicznej
  20. Dziękuję
  21. Osobiste notatki

E-book zawiera 150 stron i kupisz go tylko na tej stronie. Nie znajdziesz go nigdzie indziej!

Ponadto dostaniesz dostęp do poradnika w ciągu kilku następnych minut, ponieważ udostępniam e-book w formacie PDF do natychmiastowego pobrania (24/7). Otrzymasz na podany adres e-mail wiadomość z indywidualnym dostępem do materiałów. Od razu możesz zdobywać wiedzę oraz poznawać tajemnice skutecznej diety ketogenicznej.

Zamówienie

39.00

PLN

69.00

PLN

Zamów

Copyright © 2020 - Ketowariatka.pl - Regulamin - Polityka prywatności